Warsztat Relaksacji Żuchwy

Bartosz Zadurski - Terapeuta Integracji Strukturalnej, instruktor oddechu Butejki, Praktyk IFS, certyfikowany provider TRE®, trener świadomej pracy z ciałem, nauczyciel terapii powięziowych, prowadzi szkolenia dla fizjoterapeutów i masażystów. Założyciel Soma – Centrum Świadomej Pracy z Ciałem, organizator Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem. Podejście holistyczne w które łączy ciało, umysł i duszę jest podstawą jego pracy. Pasjonat ruchu, tańca i psychosomatyki – zależności umysłu i ciała.

Poznaj prowadzącego

dowiesz się jak mięśnie w obrębie szczęki wpływają na Was jako całość i jaki ma to związek z postawą ciała
poznasz techniki rozluźniania mięśni żuchwy
zniwelujesz lub pozbędziesz się napięć w obrębie twarzy (przy regularnym stosowaniu technik zaprezentowanych na warsztacie)

dowiesz się w jaki sposób stres generuje napięcia w obszarze żuchwy i dlaczego jest tak ważne aby regularnie rozluźniać ten obszar
nauczysz się jak samodzielnie zlokalizować napięcia w obrębie żuchwy i pozbyć się ich
wprowadzisz równowagę do swojego ciała i zmienisz swoje odczucia w ciele na lepsze

Ćwiczenia, które poznasz podczas warsztatu, pozwolą Ci pozbyć się napięć w obszarze żuchwy samodzielnie. Rozluźnione mięśnie żuchwy to lekkość w obrębie twarzy ale też szyi i głowy oraz pozbycie się bólu spowodowanego napięciami w tym obszarze.

Dlaczego warto dołączyć?