Warsztaty Relaksacji Żuchwy 04.11.25

04.11.2025, 19:00-21:00

Ostatnie Warsztaty Relaksacji Żuchwy online + nagranie

Po 6 latach prowadzenia tych warsztatów poprowadzę je po raz ostatni, aby skupić się na innych projektach.

Osoby zapisane na te warsztaty otrzymają nagranie

warsztatów z dostępem na rok!

Dowiesz się, w jaki sposób stres generuje napięcia w obszarze żuchwy i dlaczego jest tak ważne aby regularnie rozluźniać ten obszar.

Ćwiczenia, które poznasz podczas warsztatu pozwolą Ci samodzielnie pozbyć się napięć

w obszarze żuchwy. Rozluźnione mięśnie żuchwy to lekkość w obrębie twarzy, ale też szyi

i głowy oraz pozbycie się bólu spowodowanego napięciami w tym obszarze.

Dlaczego warto dołączyć?

Nauczysz się, jak samodzielnie zlokalizować napięcia w obrębie żuchwy i pozbyć się ich.

Wprowadzisz równowagę do swojego ciała i zmienisz swoje odczucia w ciele na lepsze.

Dowiesz się jak mięśnie w obrębie szczęki wpływają na Ciebie jako całość i jaki ma to związek z postawą ciała.

Poznasz techniki rozluźniania mięśni żuchwy.

Zniwelujesz lub pozbędziesz się napięć

w obrębie twarzy (przy regularnym stosowaniu technik zaprezentowanych na warsztacie).

Bartosz Zadurski - Jestem terapeutą Integracji Strukturalnej, instruktorem oddechu metodą Butejki, Praktykiem IFS, certyfikowanym providerem TRE®, trenerem Empatycznej Komunikacji , trenerem świadomej pracy z ciałem, nauczycielem terapii powięziowych.

Prowadziłem szkolenia dla fizjoterapeutów i masażystów.

Organizuję Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem.

Podejście holistyczne w które łączę ciało, umysł i duszę są podstawą mojej pracy. Pasjonuje mnie ruch, taniec i psychosomatyka – zależności umysłu i ciała. Nagrywam podcast o ciele, emocjach i komunikacji „Zadurski Mówi”.

Ponad 4000 osób wzięło już udział

w tym warsztacie oceniając go jako niezwykle przydatny, rozluźniający i przyjemny.

Dlaczego warto mi zaufać?

Poznaj opinie uczestników:

Byłam na warsztacie relaksacji żuchwy, po warsztatach czułam rozluźnienie szczęk. Bardzo dobre tempo, odpowiednia ilość informacji co na co wpływa, podobało mi się dzielenie wiedzą i informacje o innych metodach - to zachęca do poświęcenia sobie więcej czasu. Dziękuję, to był dobrze wykorzystany czas." Monika

Bardzo rzetelnie poprowadzony warsztat, solidna dawka przemyślanych, dobrze dobranych ćwiczeń oraz ważna, uświadamiająca wiedza. Ćwiczenia bardzo praktyczne, uporządkowane, przedstawione w czytelny sposób, wzbogacone o dodatkowe materiały wysyłane przez p. Bartka. Na 5 letnich studiach magisterskich z logopedii nie zdobyłam takiej wiedzy, dziękuję

i polecam! – Ewelina (logopeda)

„Uczestniczyłam w warsztatach online

z relaksacji żuchwy już dwa razy - te ćwiczenia naprawdę działają ! A i można dostać kilka mniej lub bardziej związanych podpowiedzi w innych dziedzinach pracy

z ciałem które dają do myślenia.” – Ogrodniczka

Zaskakująco skuteczne ćwiczenia, po każdym czułam poprawę i rozluźnienie. Moja zaciśnięta szczęka puściła! – Anna

Wspaniały warsztat z relaksacji żuchwy, najlepszy na jakim kiedykolwiek byłam. - Katarzyna